春季孕妇可以吃牛奶燕麦粥
春季，是大地回生的季节。对于孕妈妈，怎样迎合自己的胃口，加强营养的摄入，才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢?粥，不失为一道好选择。根据粥的材料不同，功效也不同。有的粥有消烦解燥、降火散风的功效，有的粥有健脾养胃、滋阴润燥的功效，有的粥有强筋壮骨、润肤养肝的功效。好吧，下面，就让小编向各位孕妈妈介绍一些营养美味的滋补粥及做法： 1、蛋花小米粥 材料：小米100克，鸡蛋2个。 做法：将小米淘干净后放适量的清水熬成粥，把鸡蛋打散，等粥熬至浓稠的时候加入鸡蛋，并搅匀，加入适量的红糖调味即可食用。 功效：此粥有健脾补胃、益气血、活血的功效。适合产后虚泄、虚弱、口干口渴、恶露不行和产后血痢的妇女。 2、白木耳粥 材料：大米100克，白木耳20克。 做法：将白木耳洗净后泡发，加适量的水和大米共熬成粥即可。 功效：白木耳有润肺止咳、益气补肾的功效。适合气阴两虚、内热燥咳的孕妇及妇女食用。 3、苹果粥 材料：苹果3个，西米100克，炼乳适量，白糖适量。 做法：将苹果洗干净后切成小粒，和西米一起加水适量熬成粥，再根据个人口味加适量炼乳和白糖调味。 功效：苹果有润肺生津、健脾除烦的功效，适合反胃、消化不良、气力不足、大便干结、高血压的人食用。 4、豪华香菇鸡肉猪肚粥 材料：香菇10克，鸡肉50克，猪肚200克，大米100克，姜丝适量。 做法：将香菇泡发后切成丝，鸡肉、猪肚洗干净后切成丝，和大米一起加适量的水煮沸后，加入姜丝和适量的胡椒粉，熬煮成软烂的粥，加盐、鸡精调味。 功效：猪肚有健脾胃、补虚损的功效，鸡肉有滋补养身的作用，准孕妇和产妇可经常食用这款豪华粥，增加食欲和强身健体。 5、牛奶燕麦粥 材料：麦片50克。奶粉20克。 做法：将麦片在清水中浸泡半个小时，用小火煮20分钟后加入奶粉，搅拌奶粉直至完全融化，加入适量的盐继续煮10分钟，加入适量的白糖。 。春季孕妈妈注意皮肤保湿和防过敏
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，根据致病的原因不同，一般可分为三种情况： 1、物理性荨麻疹：因为穿着化纤衣物、衣物过紧或晒太阳导致的荨麻疹。 2、过敏性荨麻疹：尘螨等过敏原导致的荨麻疹。 3、自身免疫性荨麻疹：存在自身免疫性疾病，例如红斑狼疮、甲亢、糖尿病等，导致的荨麻疹。 对胎儿的危害：荨麻疹会导致瘙痒，使准妈妈夜里睡不好觉，间接地影响胎儿的发育。 常用的应对方法： 1、不同原因导致荨麻疹要采取不同的应对方法。 2、对于物理性荨麻疹的患者应保持衣物宽松，并且最好选择纯棉的衣物。因为长期受压而导致的某个部位的荨麻疹，应减少该部位受压的时间，例如，长时间骑自行车有可能导致大腿内侧出现荨麻疹，减少骑车的时间，就可以使症状得到缓解。 3、过敏性荨麻疹应在查出过敏原后尽量远离。 4、自身免疫性荨麻疹应该严格按照医生的处方，进行治疗。 5、轻微的荨麻疹只要涂些清凉油就可以，或是用炉甘石洗液清洗。 最简单的预防办法： 1、如果在孕前就曾出现过荨麻疹，应及时就诊，查出导致荨麻疹的过敏原，远离。
